MENU

Bagaimana Cara Menghindari Kanker Vagina?

Tetap Terhindar Dari Kanker Selama Liburan

April 9, 2018 Comments (0) Views: 15 Artikel Kesehatan, knowledge, lifestyle

Waspadai Kanker Kulit Saat Ke Pantai

Ditinjau oleh:
dr. Rony Wijaya
Medical Marketing – PT. Indocare Citrapasific

Anak gunung atau anak pantai? Sebagai lokasi berlibur, baik gunung maupun pantai memiliki kelebihan dan karakteristik sendiri. Namun karena memiliki garis pantai sepanjang 99 ribu kilometer, tidak mengherankan jika ada begitu banyak pantai ‘cantik’ di Indonesia yang siap untuk dikunjungi.

Memang apa saja sih kelebihan pantai dibandingkan gunung jika dijadikan tujuan berlibur? Ada 7 hal di pantai yang tidak dimiliki oleh gunung yaitu:

  1. Kehidupan di sekitar pantai biasanya lebih ceria dan aktif daripada gunung.
  2. Biasanya cuacanya lebih cerah daripada di gunung.
  3. Di gunung tidak ada suara deburan ombak.
  4. Pakaian pantai lebih sederhana daripada gunung.
  5. Ingin bersosialisasi? Pergilah ke pantai, lebih banyak orang.
  6. Umumnya lebih banyak pilihan penginapan di sekitar pantai daripada di gunung.
  7. Anak-anak bisa bermain pasir di pantai.

Selain berenang dan bermain pasir, kegiatan utama yang umumnya dilakukan banyak orang di pantai adalah berjemur sembari menikmati minuman favorit atau membaca buku. Namun di balik kegiatan santai ini, tersimpan risiko kanker yang cukup besar. Karena berjemur ternyata meningkatkan risiko kanker kulit.

Sinar matahari memang membuat kita merasa nyaman dan hangat, namun paparan sinar matahari juga dapat menimbulkan kerutan dan noda hitam pada wajah. Radiasi sinar ultraviolet dari matahari juga menjadi penyebab nomor satu munculnya kanker kulit.

Paparan sinar matahari terus menerus dapat menimbulkan karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa. Namun jika kulit sampai terbakar parah akibat sinar ultraviolet matahari, maka risiko munculnya kanker kulit melanoma akan meningkat.

Lalu bagaimana caranya agar kita tetap bisa bersantai sambil berjemur di pantai? Ada beberapa langkah untuk meminimalkan pengaruh sinar matahari terhadap kulit kita yaitu:

  • Oleskan tabir surya 20 menit sebelum terkena sinar matahari dan setiap 2 jam sekali.
  • Kenakan pakaian, produk kosmetik, serta lensa kontak yang dapat melindungi dari sinar ultraviolet.
  • Kenakan kacamata dengan pelindung ultraviolet total serta tutup kepala yang dapat melindungi wajah dan leher.
  • Hindari sinar matahari langsung ketika puncak radiasi ultraviolet, antara jam 10 pagi hingga jam 2 siang.
  • Periksalah adanya perubahan-perubahan pada kulit sendiri setiap hari.

Jadi segera siapkan pakaian renang dan baju-baju pantai Anda. Jangan takut lagi bersantai di pantai, dan nikmati kehangatan sinar matahari. Happy holiday…

Tags: , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *