Efek buruk asap rokok berpotensi menyebabkan kanker paru. Hal ini dikarenakan asap rokok mengandung zat nikotin yang menjadi salah satu penyebab timbulnya sel tumor dan kanker di dalam tubuh. Adakah buah yang dapat mencegah kanker paru berkembang?
Untungnya, risiko kanker tersebut dapat diturunkan dengan mengonsumsi buah-buahan berwarna cerah.
Penelitian yang dilakukan di Jean Mayer United States Department of Agriculture Human Nutrition Research Center on Aging yang dipublikasikan dalam Journal Cancer Prevention Research, menemukan fakta menarik bahwa buah-buahan atau sayuran berwarna cerah mengandung senyawa beta-cryptoxanthin (BCX).
Senyawa ini mampu secara efektif mampu menghambat perkembangan kanker paru yang terjadi pada mereka yang menghirup asap rokok.
Hal ini dikarenakan kandungan beta-cryptoxanthin (BCX) dalam buah berwarna cerah diyakini efektif menurunkan jumlah reseptor nikotin yang dapat meningkatkan pertumbuhan dan penyebaran kanker paru. Selain itu buah berwarna cerah juga cenderung lebih kaya akan antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas seperti paparan sinar ultraviolet, bahan kimia dari makan, polusi asap kendaraan yang juga dapat memicu kanker.
Namun tentu cara ini bukan menjadi solusi utama, mengingat satu-satunya cara agar mereka terbebas dari risiko penyakit mematikan ini adalah dengan berhenti merokok.
Jika sudah berniat untuk berhenti merokok, agar terhindar dari kanker paru dan penyakit lainnya, berikut beberapa tips untuk membantu Anda.
Apa yang harus Anda catat? Kapan biasa Anda merokok, alasan Anda merokok, dan apa yang biasa Anda lakukan ketika merokok. Hal ini dilakukan agar Anda dapat mengetahui dan menghindari faktor pemicu merokok.
Sebelum benar-benar berhenti merokok, cobalah untuk tidak merokok pada waktu-waktu tertentu. Contohnya seperti saat Anda beristirahat usai bekerja, atau setelah makan malam.
Daftar yang harus Anda buat berisi tentang berbagai aktivitas yang bisa dilakukan untuk menggantikan kegiatan merokok. Contoh aktivitas ini adalah mengunyah permen karet, atau berjalan santai.
Cobalah untuk ikut serta pada grup atau program rehabilitasi berhenti merokok yang ada di sekitar tempat tinggal Anda.
Segera beritahukan seluruh anggota keluarga dan teman-teman tentang rencana Anda untuk berhenti merokok. Tujuannya adalah untuk mendapatkan dukungan mereka sebanyak mungkin.
Senyawa beta-glukan di dalam maitake memiliki aktivitas anti kanker yang kuat secara bioaktif. Selain itu, senyawa aktif maitake bernama D-fraction punya efek fisiologis dalam membantu tubuh meningkatkan sistem imun.
Efek positif D-fraction lainnya adalah membantu tubuh melawan infeksi virus seperti hepatitis, HIV, dan juga berperan dalam menghambat dan menerapi tumor serta kanker. Jamur ini juga dapat dikonsumsi untuk melawan efek rokok yang mengganggu tingkat kesuburan perokok.
Resiko kanker kandung kemih bukan hanya penting bagi orang tua. Orang yang berusia muda sebaiknya…
Sembuh dari kanker testis merupakan sebuah pencapaian yang luar biasa. Namun siapa sangka bahwa survivor…
Tahi lalat adalah ‘aksesoris’ alami penampilan seseorang. Namun kadang banyak orang kesulitan membedakan antara yang…
Ada serangkaian metode tes yang biasa dilakukan untuk melihat tingkat keparahan kanker prostat. Namun saat…
Sering di bawah terik matahari membuat pengendara motor dan pesepeda memiliki resiko lebih besar terkena…
Saat ini kosmetik sudah menjadi kebutuhan primer setiap wanita. Berbagai jenis dan merek kosmetika digunakan…